Sałatka z ziemniaczków i suszonych pomidorów
Bardzo lubię ziemniaki. Są zdrowe, bogate w witaminę C i takie uniwersalne... Można z nich zrobić naprawdę wspaniałe dania. To czy będą ciężkostrawne i kaloryczne zależy tylko od dodatków, jakie zastosujemy, ponieważ same ziemniaki nie mają dużo kalorii. Dziś lekka sałatka z ziemniaczkami w roli głównej. Może stanowić samodzielne danie lub smakowity dodatek do mięs. Pełnia smaku i koloru na talerzu :)Składniki na 2 porcje:
- 10 małych ziemniaczków (jeżeli są duże, używamy mniej)
- 1/2 szklanki pomidorów suszonych pokrojonych w wąskie paseczki
- 1/2 szklanki jogurtu naturalnego (bez zagęstników)
- 2 małe łyżeczki majonezu (opcjonalnie, w wersji niskokalorycznej raczej pomijamy)
- sól
- pieprz
- 1 łyżeczka cukru
- świeży koperek
Odsączam i wykładam na talerz.
Dodaję pomidory.
W miseczce mieszam jogurt z majonezem, solą i pieprzem.
Polewamy sałatkę i dekorujemy koperkiem.
Smacznego :)
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz
Zapraszam do komentarzy. Każda opinia jest cenna :)