Korzenna, rozgrzewająca herbatka z mlekiem

Korzenna, rozgrzewająca herbatka z mlekiem

Nazywam ją herbatka na rozgrzanie, na złe samopoczucie... Rozgrzewa, pięknie pachnie, dodaje energii i podnosi na duchu. Cynamon pomaga obniżać poziom złego cholesterolu, ma działanie przeciwwirusowe i przeciwgrzybiczne, wspomaga mózg, co więcej to silny antyoksydant, a poza tym ma działanie antynowotworowe. Cudo :) Imbir natomiast posiada właściwości rozgrzewające, antynowotworowe, posiada właściwości przeciwzapalne, wspomaga krążenie i trawienie. Mniam :) I na koniec kardamon: poprawia trawienie, poprawia przemianę materii, łagodzeni bóle reumatyczne, zapobiega rozwojowi wirusów. Wszystko razem: prześliczny, rozpieszczający zapach. Aha, i nie zapomnijmy na koniec o kropli płynnego złota, czyli miodzie, który poprawia odporność, działa antybakteryjnie, pomaga w przeziębieniach i ma mnóstwo składników odżywczych tj.: magnez, cynk, wapń czy potas, witaminy z grupy B.

Składniki na 1 filiżankę:

• 2/3 filiżanki czarnej herbaty (zaparzonej według naszego upodobania)
• 4 łyżki mleka częściowo odtłuszczonego
• 1 łyżeczka cynamonu
• 1/2 łyżeczki imbiru
• kilka ziarenek kardamonu
• 1 mała łyżeczka miodu

Do gorącej herbaty dodajemy przyprawy i mleko.
Jeżeli przeszkadza nam ziarnisty kardamon, możemy go utłuc w moździerzu lub zmielić.
Do leciutko przestudzonej herbaty (mleko powinno ją już lekko ostudzić), dodajemy miód (nigdy nie dodajemy miodu do wrzątku, bo to pozbawia go cudowne właściwości).

Smacznego :)